---
title: "Bekvämlighetszon och förändring"
description: "I den här kursen får du möjlighet att lära dig om trygghet och rädsla, om bekvämlighetszoner och hur förändring kan påverka människor.\n\nDen här kursen ingår i en längre utbildning - Karriärresan del 1 - Kartläggning med karriärfokus."
url: "https://diploma.se/utbildning/bekvamlighetszon-och-forandring"
updated: "2026-05-11"
lang: "sv"
---

# Bekvämlighetszon och förändring

Ingår i Karriärresan del 1

Betyg 4,0 av 5 (3 omdömen)

- Längd: 23m
- Pris: 395 kr exkl. moms
- Ingår i: [Premium](https://diploma.se/premium)
- Kategorier: Arbetsmarknad

## Om kursen

I den här kursen får du möjlighet att lära dig om trygghet och rädsla, om bekvämlighetszoner och hur förändring kan påverka människor.

Den här kursen ingår i en längre utbildning - Karriärresan del 1 - Kartläggning med karriärfokus.

## I kursen lär du dig

- Bekvämlighetszon och förändring
- Vad grundar sig rädsla i?
- Hur förändringsprocesser påverkar människor
- Förändringsfaktorer
- Vad är en bekvämlighetszon?
- Att utveckla bekvämlighetszoner
- Att utvärdera bekvämlighetszoner

## Kursinnehåll

- Introduktion till Bekvämlighetszon och förändring
  - Video (3m)
- 1\. Vad grundar sig vår rädsla i?
  - Video (3m)
- 2\. Förändringsprocessen
  - Video (4m)
- 3\. Förändringsfaktorer
  - Video (4m)
- 4\. Bekvämlighetszon
  - Video (3m)
- 5\. Att utveckla sina zoner
  - Video (3m)
- 6\. Utvärdera zonfördelningen i ditt jobbsökande
  - Video (3m)
  - Kunskapsfrågor

## Kursen hålls av

- [Jenny Hultman](https://diploma.se/utbildare/jenny-hultman), VD
- [Skillpartner](https://diploma.se/utbildningsbolag/skillpartner)

---

- Källa: [Bekvämlighetszon och förändring](https://diploma.se/utbildning/bekvamlighetszon-och-forandring)
- Senast uppdaterad: 2026-05-11
- Alla sidor och kurser: [llms.txt](https://diploma.se/llms.txt)