---
title: "Uppkopplad eller avkopplad inom vården"
description: "Utbildningen Uppkopplad eller avkopplad inom vården berör utvecklingen av den digitala världen, den svåra gränsdragningen mellan arbetsliv- och privatliv och vad den upplevda tidsbristen i vardagen egentligen bottnar i. Genom utbildningen får du konkreta tips och övningar för att bli mer avkopplad och härvarande i dina relationer, både på arbetet och fritiden.\n\nI utbildningen finns exempel från vården utifrån utbildarens erfarenheter som undersköterska och sjuksköterska. Innehållet passar även för verksamma inom andra branscher."
url: "https://diploma.se/utbildning/uppkopplad-eller-avkopplad-inom-varden"
updated: "2026-09-21"
lang: "sv"
---

# Uppkopplad eller avkopplad inom vården

Att vara härvarande

Betyg 4,2 av 5 (54 omdömen)

- Längd: 35m
- Pris: 1 495 kr exkl. moms
- Ingår i: [Premium](https://diploma.se/premium)
- Kategorier: Vård och omsorg

## Om kursen

Utbildningen Uppkopplad eller avkopplad inom vården berör utvecklingen av den digitala världen, den svåra gränsdragningen mellan arbetsliv- och privatliv och vad den upplevda tidsbristen i vardagen egentligen bottnar i. Genom utbildningen får du konkreta tips och övningar för att bli mer avkopplad och härvarande i dina relationer, både på arbetet och fritiden.

I utbildningen finns exempel från vården utifrån utbildarens erfarenheter som undersköterska och sjuksköterska. Innehållet passar även för verksamma inom andra branscher.

## I kursen lär du dig

- Den digitala utvecklingens för- och nackdelar
- Varför lider vi av tidsbrist?
- Hjärnans funktioner
- Planering och prioritering
- Människor och apor - sociala likheter
- Hur skapas en arbetsplatskultur?
- Bemötande och bekräftelse
- Att skilja mellan jobb och privatliv
- Aktivt lyssnande och att vara härvarande
- Råd och övningar

## Kursinnehåll

- Introduktion till kursen Uppkopplad eller avkopplad inom vården
  - Video (2m)
- 1\. Tidsbrist
  - Video (11m)
  - Kunskapsfrågor
- 2\. Tips och råd om tidsbrist
  - Video (1m)
  - Kunskapsfrågor
- 3\. Vi är apor
  - Video (9m)
  - Kunskapsfrågor
- 4\. Tips och råd om spelregler
  - Video (1m)
- 5\. Bemötande
  - Video (3m)
  - Kunskapsfrågor
- 6\. Tips och råd om bemötande
  - Video (1m)
- 7\. Privatlivet
  - Video (4m)
  - Kunskapsfrågor
- 8\. Tips och råd om privatlivet
  - Video (3m)

## Kursen hålls av

- [Micke Darmell](https://diploma.se/utbildare/micke-darmell), Mötesrådgivare och utbildare inom digital stress
- [gr8 meetings](https://diploma.se/utbildningsbolag/gr8-meetings)

---

- Källa: [Uppkopplad eller avkopplad inom vården](https://diploma.se/utbildning/uppkopplad-eller-avkopplad-inom-varden)
- Senast uppdaterad: 2026-09-21
- Alla sidor och kurser: [llms.txt](https://diploma.se/llms.txt)