---
title: "Våga! Väx genom motgångar och gå din egen väg"
description: "En idrottares vardag handlar om med- och motgångar. För att nå toppen måste du kunna hantera motgångar och gå starkare ur dem. Detta och vikten av att gå sin egen väg är något ultralöparen Frida Södermark delar med sig av under denna utbildning.\n\nDu får ta del av verktyg och tankesätt som kan användas för att prestera på topp och bygga på ditt eller ert varumärke.\n\nRelevanta nyckelord: Motivation, Personlig utveckling, Självkänsla, Självledarskap, Positiv psykologi, Mindfulness, Mental hälsa, Karriärutveckling"
url: "https://diploma.se/utbildning/vaga-vax-genom-motgangar-och-ga-din-egen-vag"
updated: "2026-05-11"
lang: "sv"
---

# Våga! Väx genom motgångar och gå din egen väg

Personligt ledarskap

Betyg 3,8 av 5 (40 omdömen)

- Längd: 1h 4m
- Pris: 1 795 kr exkl. moms
- Ingår i: [Personlig utveckling och målsättning](https://diploma.se/paket/personlig-utveckling-och-malsattning), [Premium](https://diploma.se/premium)
- Kategorier: Arbetsmarknad, Personlig utveckling

## Om kursen

En idrottares vardag handlar om med- och motgångar. För att nå toppen måste du kunna hantera motgångar och gå starkare ur dem. Detta och vikten av att gå sin egen väg är något ultralöparen Frida Södermark delar med sig av under denna utbildning.

Du får ta del av verktyg och tankesätt som kan användas för att prestera på topp och bygga på ditt eller ert varumärke.

Relevanta nyckelord: Motivation, Personlig utveckling, Självkänsla, Självledarskap, Positiv psykologi, Mindfulness, Mental hälsa, Karriärutveckling

## I kursen lär du dig

- Inställning
- Mindset
- Medgångar och motgångar
- Sätta upp mål
- Se möjligheter
- Personligt ledarskap
- Kommunikation
- Motivation
- Misstag
- Förändringsarbete
- Självinsikt
- Våga gå sin egen väg

## Kursinnehåll

- Introduktion till kursen Våga! Väx genom motgångar och gå din egen väg
  - Video (5m)
- 1\. Mål
  - Video (10m)
- 2\. Motivation
  - Video (12m)
- 3\. Motgångar
  - Video (5m)
- 4\. Förändringar
  - Video (8m)
- 5\. Ditt eget varumärke
  - Video (17m)
- 6\. Våga gå din egen väg
  - Video (6m)
- Summering av kursen
  - Video (1m)

## Kursen hålls av

- [Frida Södermark](https://diploma.se/utbildare/frida-sodermark), Ultralöpare
- [Löparäventyret AB](https://diploma.se/utbildningsbolag/loparaventyret-ab)

---

- Källa: [Våga! Väx genom motgångar och gå din egen väg](https://diploma.se/utbildning/vaga-vax-genom-motgangar-och-ga-din-egen-vag)
- Senast uppdaterad: 2026-05-11
- Alla sidor och kurser: [llms.txt](https://diploma.se/llms.txt)